ご褒美が待っている道
The road where a reward awaits
福岡県の大野城総合公園（まどかパーク）から、四王寺林道を通って太宰府に抜ける道でトレーニングしていました。かなり起伏があり、少しデコボコしているコンクリートの道ですが、海外のレースに備えてどんな道でも対応できるように、わざとそういった道を選んでいたので、この道は私にとって絶好の練習場所でした。
まだランニング初心者の頃、と言ってもフルマラソンは5時間を切るくらいでしたが、それぐらいのレベルの人なら休まずに走って登っていけるコースです。コースの途中には、ハイキングの方々もいらっしゃるような険しい道もありますが、そこを抜けると太宰府の市内が一望できる展望台に出ます。練習で疲れたら寄り道をして、美味しい空気を吸いに行っていました。
その後は四王寺山からゆっくりと下っていき、太宰府に向かって10キロほど走っていきます。太宰府の参道では歩いて、梅ヶ枝餅（うめがえもち）を買ってお参りをしていました。走っている途中ではたくさんは食べられないのですが、小ぶりな梅ヶ枝餅は食べるにはちょうどよくて。お店によってはお茶も出してくださいます。走ったご褒美に梅ヶ枝餅とお茶でリフレッシュをして、金メダルが取れますようにとお参りをして、来た道をまた走って帰っていました。
I was training on a road from Onojo General Park (Madoka Park) in Fukuoka Prefecture to Dazaifu via Shioji Forest Road. It is a concrete road that is quite undulating and a bit bumpy, but I had deliberately chosen such a road so that I could handle any road in preparation for overseas races, so this road was a perfect training ground for me.
I was still a beginner runner, but my full marathon was under 5 hours, but anyone at that level could run up the course without resting. There are some steep paths in the middle of the course, where some hikers are, but after passing through them, you will come to an observatory where you can see the whole city of Dazaifu. When tired from practice, we would take a side trip to get some good air.
After that, we would slowly descend from Mt. Shioji and run about 10 kilometers toward Dazaifu. At the approach to Dazaifu, we walked and bought umegae mochi (plum cake) to visit the temple. You can’t eat a lot while running, but the small umegae mochi are just right for eating. Some stores also offer tea. As a reward for running, I would refresh myself with umegae mochi and tea, visit the shrine to pray for a gold medal, and then run back the way I came.
道下美里（パラアスリート）
１９７７年生まれ。中学２年生の時に右目を失明。２５歳のとき、左目に原因不明の難病を発症し、のちに「膠様滴状角膜ジストロフィー（こうようてきじょうかくまくじすとろふぃー）」と判明。
２００３年盲学校に入学し、盲学校在籍中に陸上競技と出会う。最初はダイエット目的で走り始めたが、２００８年にフルマラソンに挑戦。
その後も「あきらめない心」「挑戦する心」をモットーに、数々の大会に出場。２０１６年から三井住友海上に所属し、防府読売マラソンや別府大分毎日マラソンなど数々の大会に出場。２０１７年に女子視覚障がいマラソンの世界記録を樹立し、その後二度更新。２０２１年東京オリンピック・女子視覚障がいマラソンで金メダルを獲得。
勝負飯は「うなぎ」、好きな食べ物は「からあげ」。練習や応援など道下選手を支える「チーム道下」の存在が強み。メンバーは１００名以上いる。大切なレースがある際には必ずチームのメンバーがくれた小旗を持参する。
MICHISHITA Misato （Para-athlete）
Born in 1977. Lost sight in her right eye when she was in the second grade of junior high school, and at the age of 25, developed an intractable disease of unknown cause in his left eye, which was later identified as “colloid trophoblastic corneal dystrophy”.
In 2003, she entered a school for the blind, and while enrolled at the school, she discovered athletics. She first started running to lose weight, but in 2008, she challenged a full marathon.
Since then, she has participated in numerous marathons under the mottos of “never give up” and “take on challenges.” In 2016, she joined Mitsui Sumitomo Insurance and participated in numerous marathons, including the Hofu Yomiuri Marathon and the Beppu Oita Mainichi Marathon. In 2017, she set the world record for the women’s visually impaired marathon, which she has since broken twice. She won the gold medal in the women’s visually impaired marathon at the 2021 Tokyo Olympics.
Her favorite meal is “eel” and her favorite food is “karaage. Her strength lies in “Team Michishita,” which supports her in training and cheering her on. There are more than 100 members. Whenever she has an important race, she always brings a small flag given to her by a team member.
所在地：福岡県／ 大野城総合公園・四王寺山・太宰府
距離：ロード全長約10.6km
路面：アスファルト
高低差：標高 44m～ 316m
おすすめ季節：春、夏、秋
近隣施設：ルートイングランティア大宰府、太宰府天満宮、駐車場、トイレ
平均気温：春19℃、夏31℃、秋18℃
緑の多さ：非常に多い
交通量：少ない
Location: Onojo General Park, Shioji Mountain, Dazaifu, Fukuoka Prefecture
Distance: Approximately 10.6 km for the entire length of the road
Road Surface: Asphalt
Vertical Interval: Between altitudes of 44 meters to 316 meters
Recommended Season: Spring, Summer, Fall
Nearby Facilities: ROUTE-INN GRANTIA DAZAIFU, Dazaifu Tenmangu, Parking, Bathrooms
Average Temperature: Spring 19℃, Summer 31℃, Fall 18℃
Greenery: Rich
Traffic: Limited
アクセス :
西鉄白木原駅より自動車で約15分
太宰府I.C.出口より自動車で約5分
大野城市コミュニティバス「まどか号」（巡回バス）総合公園入口下車 → 徒歩10分
ACCESS :
Approximately 15 minutes by car from Nishitetsu Shirakihara Station
Approximately 5 minutes by car from Dazaifu I.C. exit
Onojo City Community Bus “Madoka-go” (circular bus) Sogo Koen Iriguchi bus stop → 10 min. walk
編集：ランナーズインフォメーション研究所
撮影：山口 翔
製作：ランナーズインフォメーション研究所
Editor: Runner’s Information Research Institute
Photographer: Runner’s Information Research Institute
Production: Runner’s Information Research Institute